15 речей, які не потрібно робити у літаку
Заснути перед вильотом та проспати весь політ — не найкраща ідея. І ось чому.
Найнешкідливіші дії під час перельоту можуть обернутися серйозними неприємностями зі здоров’ям та зіпсувати половину відпустки. Про деякі з них не знають або не замислюються навіть ті, хто часто мандрує повітрям. Наші поради допоможуть вам убезпечити себе та отримати від поїздки максимум користі та задоволення.
Забувати про питну воду
Хоча це практично не відчувається, навколишнє середовище в літаку відрізняється від того, до якого звик наш організм. Зокрема, повітря в салоні дуже сухе. Щоб уникнути зневоднення, потрібно пити якнайбільше чистої негазованої води. А необхідність прогулятися до туалету під час перельоту швидше за плюс, ніж мінус, але про це пізніше.
Сідати у хвості, якщо у вас слабкий вестибулярний апарат
Коли судно потрапляє до зони турбулентності, у задній частині літака «бовтанка» відчувається набагато сильніше. З дитинства заколисує в автобусі, а на кораблі з’являється «морська хвороба»? Намагайтеся зайняти місце якомога ближче до кабіни пілота, щоб уникнути або хоча б мінімізувати неприємні відчуття.
Спати під час зльоту та посадки
Багато хто вважає за краще проспати нудний політ і відразу опинитися на місці. Дрімати під час перельоту можна, але робити це краще, коли ви вже у повітрі. Під час зльоту та посадки в салоні різко змінюється тиск, через що й закладає вуха. Уві сні можна уникнути неприємних відчуттів, але не навантаження на організм. Запаморочення, нудота та кров із носа можуть зіпсувати все враження від поїздки.
Пити водопровідну воду
А значить — замовляти чай, каву та напої з льодом. Вода в літаку не найкращої якості і не завжди відповідає вимогам безпеки. Приготовлені з неї напої та лід можуть містити кишкову паличку та інші небезпечні бактерії. Краще потерпіти і випити смачну каву після прильоту, ніж довго лікуватися.
Сидіти без руху
Через низький тиск кров у ногах перестає правильно циркулювати по венах, що збільшує ризик утворення тромбів. Особливо це стосується сердечників. Не лінуйтеся підвестися, потягтися і прогулятися до туалету. До того ж, миття рук у літаку ніколи не буває зайвим. Невелику розминку можна робити і сидячи – піднімати ступні, переступати з ноги на ногу.
Ходити босоніж або в шкарпетках
Незалежно від країни та авіакомпанії, на борту літака прибирають рідко та не дуже ретельно. За день через салон можуть пройти тисячі пасажирів та принести на своїх ногах грибок, бактерії та мікроби. Генеральне прибирання за графіком — раз на добу, але й на це особливо не варто розраховувати. Якщо вас чекає довгий переліт, краще взяти з собою зручні капці. Після приїзду їх потрібно ретельно вимити.
Носити контактні лінзи
Вони сушать слизову оболонку очей і посилюють вплив і без того сухого повітря, що викликає почервоніння і неприємні відчуття. У політ краще надіти окуляри, а лінзи взяти з собою.
Вимикати вентиляцію над сидінням
Під час польоту вона виконує одразу дві важливі функції – не дає бактеріям та вірусам затримуватися поряд з вами надовго та трохи зволожує сухе повітря. Якщо холодно, краще одягнути куртку чи светр.
Класти на відкидний столик їжу та особисті речі, не протерши його
Особливо окуляри, мобільний телефон, серветки, ложки тощо. Можливо, пасажири, які летіли на цьому місці до вас, клали на нього ноги, міняли дітям підгузки або були хворі. Стіл швидше за все не мили і вже точно не дезінфікували.
Терпіти нездужання
Якщо відчули себе погано, потрібно відразу повідомити стюардесу, не переживаючи, що додаєте їй клопоту. Турбота про безпеку та комфорт пасажирів — її робота. На борту є тонометр та ліки для різних екстрених випадків. Легке нездужання в повітрі вдвічі небезпечніше, ніж на землі, тому краще вжити заходів одразу.
Зловживати алкоголем
Причина знову в сухому повітрі. Алкоголь зневоднює організм ще більше, і шампанському краще віддати перевагу звичайній воді. До того ж у польоті дія алкоголю посилюється. Навіть випивши зовсім трохи, можна сильно сп’яніти.
Користуватися ковдрами та подушками, якщо вони не запаковані
Про їхню чистоту теж особливо не дбають — якщо й змінюють, то точно не після кожного рейсу і навіть не кожен день. Ви не можете бути впевнені, що до вас у ковдру не завертали ноги та не чхали. Щоб не замерзнути, краще взяти в салон теплі речі, а для комфортного сну надувну подушку.
Зайвий раз чіпати кнопки, ручки та ремінь безпеки
Без особливої потреби хапатися за предмети загального користування не варто. Як і поручнях в іншому громадському транспорті, тут накопичуються мікроби. Щоб знизити ризик, частіше мийте або обробляйте антибактеріальним гелем руки.
Відмовлятися від туалету
Терпіти, коли хочеться, взагалі шкідливо. А в літаку це загрожує ще й інфекціями. Про комфорт тут звичайно говорити не доводиться, але по потребі краще все ж таки сходити. Заодно й разімнетеся.
Захоплюватися їжею
Через тиск і шум двигунів рецептори притуплюються, тому їжа в літаку здається несмачною. Щоб посилити смак, її часто пересолюють, що вже не дуже корисно. Їсти від нудьги в польоті точно не варто, тільки якщо дійсно зголоднієте.